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赤ちゃんの泣き声にイライラしない!

赤ちゃんの泣き声を聞いていると、ストレスですよね。
イライラします。
おむつを替えても、ミルクをあげても、眠たいわけでもないみたいだし、温度も快適なはず、なのに泣き止まないことがあります。
抱っこすれば泣き止むことも多いですが、しょっちゅう抱っこばかりしているのも大変ですよね。
それでまた、座って抱っこすると嫌がるんです。
「立って抱っこして!」とアピールしてきます。
そんなことを言っても、ママだって大変ですよね。
次第に気分がダークになってきます。 

そんな時は、赤ちゃんを泣き止ませることはひとまず置いておいて、自分のストレスを解消させる方法を考えましょう。
おススメなのは、自分もウワーッ!って叫んじゃうことです。
赤ちゃんと一緒に。
普通に叫んでいると、近所迷惑になるので、枕に顔をうずめて、叫びたいことを思いっきり叫びましょう。
「こんな生活、イヤ!」「遊びに行きたい!」なんでもいいです。
叫ぶとすっきりします。 

それか、赤ちゃんを放っておいて、逃避するのもいいですね。
おむつもキレイ、お腹も空いてない、温度も快適なんだから、気にすることはありません。
何とかしようと思うから、よけいイライラするんです。
トイレに駆け込んで(ママが一人になれる唯一の場所かも)、ほっと一息つきましょう。
それか、泣いちゃってもいいですね。
わんわん泣くとすっきりします。 

ちょっとの間でも、適度にママがストレス解消していると、余裕をもって赤ちゃんに接することができます。
赤ちゃんもママも両方ハッピーです。

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