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骨盤ダイエット

産後ママにおススメのダイエットといえば?といわれれば、ダントツで「骨盤ダイエット」でしょう!
女性は出産すると、痩せにくくなるといわれています。
いくらダイエットしても、スリムな体型に戻ってくれません。
「もう戻らないのね」って嘆いているママも多いかもしれません。
でも違うんです。
体型が元に戻らないのは、「ダイエットしても戻らない体型」になったからじゃありません。
「骨盤が開いている」からです。
赤ちゃんが産道をとおって出てくるときに、骨盤が押し広げられます。
それまでハート形をしていた骨盤が開いて四角形になってしまいます。
だから、下半身が太く見えてしまうのです。 

骨盤ダイエットは、ベルトを使う方法、エステに通う方法、体操をする方法、いろいろありますが、骨盤に圧力をかけて、元の場所に戻すだけで、びっくりするくらい体型が元に戻ります。
ウエストがマイナス7センチなんて、当たり前です。 

育児で忙しいママなら、骨盤ベルトがいいかもしれません。
ゆがんだ骨を抑えて、元に戻すために、ベルトで締めます。
ベルトを着けているだけで、とくに何もしないで骨盤が元に戻っていきます。
楽ちんですね!
ベルトを付けると、下半身がほっそりするのもちろんですが、姿勢もよくなります。
ママは赤ちゃんを抱っこしたりするので猫背になりがちですから、姿勢もキレイになれればうれしいですね! 

リッチな気分を味わいたいなら、エステに行くのもおススメです。
一緒に脂肪ももみほぐしてくれます。

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